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 選び方がわかっても、クッション式バランスディスクは種類が豊富なのでどれを選んでいいのか迷ってしまう方も多いはず。 そこでここからは、 初心者にもおすすめのクッション式バランスディスクの人気商品 を厳選して紹介します。 バランスディスクの選び方 バランスディスクは今大注目のアイテムとあって、さまざま商品が販売されています。 そこで選ぶ際のポイントを押さえておきましょう。 タイプ別 バランスディスクは大きく「クッションタイプ」と「ボードタイプ」に分け バランスボール、ディスクの選び方 バランスボールは、いくつかサイズがあります。座ってみて、膝が90度曲がるものを選びましょう。 目安として、身長150～165㎝⇒ボール直径55㎝ 160～175㎝⇒ボール直径65㎝ 座るだけでトレーニングに バランスディスクの効果と座り方を解説 Tential テンシャル 公式オンラインストア バランスディスク 選び方